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Prevención Cardiológica:
El corazón, el órgano más importante del cuerpo humano, es el motor que bombea la sangre para que llegue a todos los rincones del organismo. Por ello los expertos hacen hincapié en su apuesta por un corazón sano. Pero, ¿qué hacer para conseguirlo?
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Programación vacunación infantil:
El Hospital Universitario San Rafael es un centro concertado con la Comunidad de Madrid para la vacunación infantil.
La vacunación es importante a lo largo de toda la vida. En 2019, la Comunidad de Madrid unificó el calendario de vacunación infantil y el del adulto en un calendario de vacunación para toda la vida que incluye la administración sistemática de vacunas desde el periodo prenatal hasta más allá de los 60 años. El calendario de vacunación se inicia con la protección de las mujeres embarazadas, para proteger no solo a las mujeres, sino también a los recién nacidos durante los primeros meses de vida (frente a determinadas infecciones como la gripe o tosferina) y después continua en la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta, en la que sigue siendo importante vacunarse frente a algunas enfermedades, bien porque son más frecuentes o graves en edades avanzadas, o bien porque necesiten dosis de recuerdo en la edad adulta para mantener la protección a largo plazo. Del mismo modo, ciertas situaciones asociadas a la exposición laboral, estilos de vida o enfermedades de base, pueden requerir indicaciones específicas de vacunación, las cuales se plasman en las recomendaciones de vacunación para grupos de riesgo. VER CALENDARIO DE VACUNACIÓN PARA TODA LA VIDA NOTA: si es usted funcionario infórmese antes de citarse para la vacunación de su hij@.
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Alimentación:
Una nutrición equilibrada, así como el ejercicio diario, son los pilares de una vida sana. Si se propone metas alcanzables, muy pronto podrá mejorar su estilo de vida:
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Deporte:
La realización de actividad física regularmente supone uno de los hábitos más saludables que además promueve el correcto funcionamiento de nuestro organismo. A la hora de realizar sus sesiones deportivas no se olvide de ciertas pautas básicas:
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